草藥這樣吃，清熱消炎， 改善消化不良！
在中草藥中，有一種草藥對於清熱消炎，以及消化不良有特別好的效果。這一種中草藥就是 – 穿心蓮。
中醫的五行里，苦入心，而穿心蓮，只要你含入一小口的葉子，馬上就可以感覺到，那種刻苦銘心的苦，像是直入你的心中，故稱穿心蓮。
穿心蓮，又名印度草、苦草、蛇草、苦心蓮、苦膽草等等。平時食用時，通常只取其葉食用。
穿心蓮對於身體的 “風” 有非常有效的治療效果。每當人體一“起風”，整個人就會覺得非常不舒服。輕微的可能擦了風油之後就會舒緩，而嚴重的可能會出現想要嘔吐、頭昏腦脹、肚子不適的症狀。
而穿心蓮，正好可以治療這一些症狀。
除此之外，穿心蓮還能改善血液循環、氣血不暢的現象。胃脹風、頭暈的症狀也能得到改善。
然而，穿心蓮的味道非常苦。應該要如何食用呢？
食用的方法如下：
1. 將穿心蓮的葉子洗乾淨後，和枸杞子一起放入嘴巴中嚼。
2. 將穿心蓮的葉子曬乾、研磨成粉製成膠囊食用。
3. 穿心蓮煮水喝，加上枸杞子一起烹煮。
4. 將穿心蓮製成膠囊食用。
只要食用其中一種，就可舒緩症狀。
