桑葉的功效和作用大全

桑葉具有疏風散熱、清肺潤燥、清肝明目等功效。常用於風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花等症。

桑葉中含有豐富的牛膝甾酮、蛻皮甾酮、beta – 谷甾酮、蘆丁、桑苷等功能性成分，有降血壓、降血脂、降血糖、解痙、抗炎、利尿等作用。

選購桑葉時，應該要選擇以葉片完整、大而厚、色黃綠、質脆、無雜質者為佳。

桑葉性寒，陽虛體質、風寒感冒、流清涕、脾虛洩瀉、咳嗽痰稀白者不宜服用。

桑葉味苦，所以也有收斂的作用，熱病汗多、斑疹已透者忌用。

桑葉在民間，可用於治療盜汗、破傷風痙攣抽蓄、高血壓、頭暈頭痛、感冒頭痛、肥胖、血脂高、高膽固醇、夏季皮炎、結膜炎、咽喉紅腫、牙痛等等。

桑葉可泡成茶喝，也可以曬乾研磨成粉，製成膠囊食用。