最詳盡的桑葉好處與妙用
桑葉，是桑樹的葉子，因其可食用且具有驚人的藥用特性，因此常被用作食物和藥用草藥。那麼，桑葉對你有好處嗎？答案可能是肯定的，因為它含有大量的營養和健康益處，特別是減少炎症和降低血糖，血壓和血脂。
事實上，種植桑樹的最初目的是養蠶，以其新鮮的嫩葉為食，最後使它們成為絲繭。此外，當地面覆蓋物供不應求時，它也是乾燥地區手工桑樹紙和牲畜飼料的來源。
什麼是桑葉？
可藥用的桑葉，主要是指桑屬（Morus alba L.）的干燥葉子，它是桑科（Moraceae）的一種植物。其他名稱包括白桑葉，香葉，桑樹葉等等。在市面上的桑葉，主要通過它們的果實——桑椹顏色來分辨。產出白色桑椹的桑樹，其葉子稱為白桑葉，而產出黑紅色桑椹的桑樹，則以桑葉來統稱。
它分佈在東南亞和東亞各地，野生或種植的方式都有。當用作藥物時，通常在第一次霜凍後收穫。
幹白桑葉大多是褶皺和破碎。完整的是橢圓形或卵形，8至13厘米長，7至11厘米寬。有時是不規則的分裂。基部是截形，圓形或心形。上表面呈黃綠色，略帶光澤，沿著靜脈有微小的絨毛; 下表面略有顏色，有突出的靜脈和小靜脈，密被微柔毛並編織成網狀。它脆弱而脆弱。它有輕微的氣味和微苦的味道。
醫學上優選的是完整的，大的，厚的，黃綠色的，清脆的和純的。傳統上，霜凍之後稱為“磨砂或冬季桑葉”，被認為具有更好的藥用價值。
桑葉的營養成分
主要化學成分是類固醇和三萜，類黃酮及其糖苷，香豆素及其糖苷，揮髮油，氨基酸和小肽，生物鹼和有機酸等化合物。類固醇和三萜類化合物包括睾酮，蛻皮甾酮，豆甾醇，菜油甾醇，lupeol，β-谷甾醇及其乙酰基衍生物，β-氨基等。黃酮類化合物及其糖苷包括蘆丁，槲皮素，異槲皮苷，moracetin，kuwanon I等。香豆素及其糖苷包括bergaten，繖形酮，東莨菪素，scopolin，hydroxycoumarin等。揮髮油包括乙酸，丙酸，丁酸，異丁酸，戊酸，異戊酸，己酸，水楊酸甲酯，癒創木酚，鄰甲酚，間甲酚，對甲酚，丁子香酚等。氨基酸和小肽包括谷氨酸，天冬氨酸，丙氨酸，甘氨酸，γ-氨基丁酸，哌啶酸，5-羥基哌啶酸，脯氨酸，精氨酸，肌氨酸，亮氨酸，異亮氨酸，酪氨酸，纈氨酸，色氨酸，天冬酰胺，谷氨酰胺，絲氨酸，生物鹼包括腺嘌呤，膽鹼，葫蘆巴鹼等。有機酸和其他化合物包括綠原酸，富馬酸，棕櫚酸，棕櫚酸乙酯，葉酸，亞葉酸，維生素C，烷烴，肌醇，溶血素等。
這些物質對於降低血糖、血壓、血脂等等都有著非常顯著的效果。
桑葉的好處
那麼，它如何降低糖尿病患者的危險血糖水平呢？有人說它淨化血液的秘訣就在於葉綠素的豐富含量。葉綠素可被人體吸收，並由血紅蛋白樣化學結構儲存。
也就是說，它確保向身體輸送大量氧氣，同時帶走血液中的廢物，從而加速身體淨化。更重要的是，它對人體無害。現在讓我們來看看藥理學如何說明它。
桑葉的現代藥理作用
- 新鮮桑葉煎劑可抑制金黃色葡萄球菌，β-溶血性鏈球菌等細菌;
- 桑葉對鉤端螺旋體的煎劑抑製作用;
- 桑葉對動物引起的各種原因引起的高血糖有降血糖作用;
- 桑葉含有蛻皮甾酮可以促進葡萄糖向糖原的轉化，而這一過程不會影響動物的正常血糖範圍;
- 桑葉含有蛻皮激素還可以降低血脂水平;
- 桑葉它可以促進人體內的蛋白質合成，去除體內的膽固醇，降低血脂。
主要桑葉藥用
控制血糖
桑葉可以降低血糖水平，這與其豐富的氨基酸，纖維，維生素，礦物質和各種生理活性物質（生物鹼和多醣）密切相關。其中桑樹的總DNA可以抑制α-葡萄糖苷酶活性，從而抑制和延遲澱粉和食物分解成葡萄糖和果糖。結果，它可以顯著抑制進食後血糖的升高。
抗菌作用
實驗表明，新鮮桑葉對金黃色葡萄球菌，β-溶血細菌，白喉棒狀桿菌和炭疽芽孢桿菌具有強烈的抑製作用。此外，其植物防禦素具有抗微生物作用。
降壓作用
抗高血壓的主要活性成分是γ-氨基丁酸。
減少脂質
主要的活性降脂成分是植物甾醇
抗氧化和抗衰老作用
主要活性成分是異黃酮。根據浙江大學臨床藥理研究所進行的為期4年的實驗結果，它類似於人參（任神）的滋補和抗衰老作用。它們之間的區別在於人參具有溫暖的性質，而桑葉具有冷性。
緩解更年期綜合症
它可以穩定自主神經系統，因此有助於緩解女性生活中的不良情緒，特別是當她們情緒化和脾氣暴躁時。
黃褐斑治療
它可以治療臉上的棕色至灰棕色斑塊。通常20天的過程可以使斑點或色素逐漸消失。
皮膚護理
桑葉煎湯沐浴有助於肌膚恢復活力。或者通過洗臉來治療面部雀斑和黑斑。
擺脫粉刺
如您所知，痤瘡是一種常見於年輕人的炎症性皮膚病。但你可能不知道它的湯劑或新鮮果汁是一種有效的痤瘡補救措施。
護髮
它含有豐富的銅，使其成為一種可以預防和治療頭髮灰白的草藥。與黑芝麻一起使用時，可以逆轉白髮，防止白髮過早和脫髮。
減肥
長期使用桑葉茶可以幫助減肥。它的利尿不僅可以促進排尿，還可以排出細胞中儲存的多餘水分。這就是它可以減少炎症的原因。此外，它還能清除血液中多餘的中性脂肪和膽固醇，實際上桑葉也稱為血液清潔劑。一個人胖的原因部分是因為腹部和背部脂肪儲存過多。當中性脂肪在血液中減少時，儲存的脂肪將因此以卡路里的形式釋放和燃燒。如果這個循環重複體脂將繼續減少。如你所見，減肥和降低血糖在某種程度上是相互關聯的。
放鬆腸道，減少腫脹
由於桑葉的作用，未能被小腸吸收的醣類將被輸送到大腸，在腸道微生物的幫助下，它將被分解為二氧化碳，氫氣，丁酸，丙酸，乙酸，乳酸和其他有機酸。結果，酸性環境形成在腸的內部和外部。如您所知，酸可以抑制有害細菌的增殖，從而改善便秘和腹脹。更重要的是，它還可以通過去除多餘的體內水來減輕水腫。
樣品桑葉配方草藥
中國本草中，桑葉屬肺、肝經。性微寒，味苦。常見的功能是消除風熱，清除肺熱，改善視力。
桑葉主要應用在風熱感冒，風溫綜合徵開始階段，發熱和頭痛，出汗和厭惡風，咳嗽和胸痛，乾咳，也可用於治療由於肺部、喉嚨乾燥，乾燥、口渴無痰的感冒。此外，也可以治療風熱和肝陽火焰綜合徵，紅色、疼痛、腫脹的眼睛症狀。
推薦的桑葉用量為4.5至9克水煮。此外，它還可以用於桑葉補充劑，粉末，茶，油，果汁，提取物，藥丸等形式。
- 來自溫病條邊的桑杏湯（桑葉和杏仁湯）（溫病詳細分析）。它與杏仁（杏仁），沙參（Glehnia），香貝母（貝母），香芝（發酵大豆）等結合，清熱乾燥，潤肺止咳。
- 文兵跳邊的桑菊吟。用杏，連巧（連翹），薄荷草（菊花），菊花（菊花）等配製，治療太陰風溫證，止咳，輕度發熱，口渴。
- 益吉保健的桑馬灣（醫學進步寶鏡）。它配合黑芝麻（黑芝麻）治療肝陰不足，視力模糊，慢性咳嗽，鱗屑乾燥，癱瘓。
- 來自聖吉宗路的杜生三（聖仁全記）。它與La Cha（字面意思是蠟茶）和佘香（麝香）配合吐血。
桑葉副作用和相互作用
桑葉草本植物含有胰蛋白酶抑製劑，可使腸道消化酶不能破壞產氣莢膜梭菌“C型”菌株產生的潰瘍性β-毒素，最終導致出血性結腸炎。
而且由於白桑果含有脂肪酸，過量食用會產生許多胃腸道刺激。過量服用的不良反應包括噁心，嘔吐，腹痛，腹瀉，腹脹，堵塞樣大便，皮疹，風疹，下嚥部腫脹，胸部不適，煩躁，精神萎靡，膚色偏綠，嘴唇乾燥，四肢發冷或出血性腸炎嚴重的情況下，低血壓，脫水，休克和死亡。
此外，最好不要在哺乳和懷孕期間使用。
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