大量的研究證明，魚腥草具有防輻射的作用。不僅僅是對於空服人員有相當大的益處，也適合常接近輻射源的上班族。常服用魚腥草，可減輕輻射對身體的危害。上班族不妨在工作期間喝一杯魚腥草茶，或服用魚腥草膠囊。
中醫認為，魚腥草味辛、性微寒，入肺經，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等功效，常用於治療肺熱咳嗽、瘡瘍腫毒等症。現代藥理研究表明，魚腥草中含有的揮發油、魚腥草素等多種成分，對金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌等多種致病病菌以及流感病毒、鉤端螺旋體等有較強的抑製作用，能增強白細胞和巨噬細胞的吞噬能力，提高人體的免疫力。此外，還有利尿、鎮咳、平喘、促進組織再生以及抗腫瘤、防輻射等作用。
對於經常面對著電腦工作的上班族，每天面對著電腦螢幕釋放出來的輻射光，都通過身體被吸收了。長年累月下來，除了對眼睛和皮膚有一定的傷害之外，對身體的破壞也是不少的。
定期服用魚腥草，讓身體可以提抗對輻射的傷害。
魚腥草茶製作非常簡單，只需要將少許魚腥草洗去雜質，用清水清洗，瀝乾水分後備用。過後將水煮沸後，再丟入魚腥草一起烹煮，大概兩分鐘後，即可熄火，蓋上鍋蓋，讓魚腥草的藥性繼續釋放在水中。
魚腥草和其他的草藥不同的地方是——魚腥草不適合久煮，並不是煮得越久，魚腥草茶的藥性就會越強。魚腥草的揮發油等等藥性成分，經過高溫久煮後，其實會被蒸發掉。為了可以很大效應地保留魚腥草的營養，因此，提議在將水煮沸之後，再把魚腥草放入水中，大概煮了兩分鐘後，即可熄火。通過熄火後的水溫的餘力，讓魚腥草的藥性繼續釋放在水中。
除此以外，如果上班族沒辦法在辦公室內烹煮魚腥草茶，將魚腥草幹葉放在杯中，再加入熱水，蓋上杯蓋，大概十分鐘後再飲用，也是不錯的食用方法。
其實也可以食用魚腥草膠囊喔。
