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新年期间熬夜到爆肝?養肝就是養命!這5种護肝草药,常吃身體好!

肝臟是人體器官的重中之重,它是人體的“殺毒軟件”,它不能好好工作了,人體就失去了健康防線,很多疾病趁虛而入,人體的健康就會極速滑坡,因此養好肝,是養生的根本。

以下給大家介紹幾種對清肝熱、護肝有一定功效的草藥,让你新年肝脏棒棒哒!

枸杞

枸杞味甘,性平。中医学认为其能补肝阴、养肝血、益精明目。它含有人體必需的蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質,能幫助保護肝細胞,改善肝臟功能,對於慢性肝炎的治療有一定效果。现代药理研究证明:枸杞能降血糖,抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生,并有降压功效。

枸杞

蒲公英

蒲公英非常適合用於治療各種熱毒性疾病,其中清肝熱的效果非常的不錯,容易有肝火、肝熱的人,可以常用蒲公英泡水喝。女性日常生活中也可以多喝蒲公英水,還有很好的美容效果。蒲公英有保肝利尿的作用,當覺得身體水腫的時候,用蒲公英來利尿不會連同水分一起排出。蒲公英可以祛濕熱,尤其是肝膽濕熱。除了能清除濕熱之外,蒲公英也能夠清除身體血管的代謝廢物。

蒲公英

葉下珠

葉下珠對我們的肝臟有很強的保護作用,也可以保護我們的眼睛,有效緩解視力疲勞,幫助提高視力,並放鬆眼睛的作用,所以很適合唸書用眼過度的青少年及雙眼易疲勞的人食用。究發現它具有抗氧化活性,能夠有效抑制B型肝炎病毒(HBV-DNA),保護肝細胞及提升免疫力。

叶下珠

红枣

中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低,而红枣富含氨基酸,有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状。

红枣

黑面将军(脆叶马兰)

性寒凉,清热解毒,改善肝功能失调,解皮肤热毒,也是可抗癌的草药。黑面将军能调节肝功能,排毒及降肝火, 常饮酒及熬夜的人可以常喝。此外,马来西亚博特拉大学在1999年开始研究脆叶马兰的抗癌功能,经过4年的努力,发现且证明脆叶马兰在抑制肝癌和乳癌发挥不俗的成效。研究显示對染上肝癌及乳癌的老鼠注射直立黑面將軍的藥劑,發現它能控制癌細胞的繁殖和擴散。 

黑面将军
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