現今生活的压力越來越大，許多人一心都忙於工作而忽略了運動。對於需要長時間坐在辦公室工作的白领，可能需要長時間保持同一个动作，以至於容易引起颈椎病。夏天時，高温暑热，再加上空调凉风更是对颈椎有所影響。
颈椎病长期不治療会導致以下的危害：
1、颈椎病會導致头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，影響活動。颈肩酸痛可放射到头枕部和上肢，有時還會出現头晕現象，嚴重者會出現恶心呕吐、卧床不起、少数可有眩晕，猝倒的現象。除此之外，也可能出現面部一側发热，偶爾異常出汗。肩背部會感覺沉重、上肢无力、手指发麻無力握物。
2、颈椎病累和交感神经时會產生头晕、头痛、视力不清晰、两眼发胀或張不開、发干、耳鸣或耳堵、平衡失调、心动過快、心慌、胸部有紧朿感，甚至會導致胃肠胀气等症状。
此外，骨刺也是正常的老化过程，年纪越大长骨刺的機率就越大。但是，如今很多年轻人因为不正确的姿势，加上久坐或久站，導致脊椎提早老化，也容易有骨刺的问题。若长出来的骨刺压迫到神经，就會導致手脚麻痹、肌肉萎缩、腰酸背痛等現象，讓人坐也不是、站也不是。
伸筋草就是治疗颈肩腰腿疼和刺骨的妙方。
药方：浸泡伸筋草在水裡30分鐘，加水250毫升，浸泡30分钟后，先大火熬开，再轉換为小火煮10分钟后，每天只需要服用两次。
有颈椎、关节等骨痛的朋友一定要避免受凉气侵袭，因為會增加疼痛感，很不舒服。坚持服用不到一個月，颈椎病就會得到痊癒。