夏天就是所謂的養蠶的季節。大家都知道蠶寶寶的食物是桑葉，但是不知道其實桑葉也屬於一種中藥材。根據本草綱目的記載，桑葉可以疏散風熱、清肺潤燥和清肝明目。經常容易上火的人可以多用桑葉泡水來喝以達到滋潤身體的效果。
嘴巴常常起泡，並且容易中暑頭暈的小劉告訴中醫師說，他喝了桑葉茶一星期左右後明顯感覺到體內的火氣降低了不少，也大大改善了口臭問題。尤其是在大熱天，也不如從前那樣容易心煩意燥。
桑葉的功效：
1、對於治療緩解頭痛、咳嗽和風熱感冒起一定作用，具有疏散風熱，降解肺部燥熱的功效。
2、治療便秘，有助於將身體里的廢物和毒素排出，因此能達到排毒養顏的作用。
3、緩解由肝陽所引起的頭暈、有效止咳化痰和清熱化瘀傷。
4、降低血壓，增加心臟的收縮力。
5、拿桑葉茶水去泡腳也可以有效去除腳氣。
（由於桑葉具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，所以非常適合「三高」人群飲用。）
桑葉的禁忌：
1、桑葉茶百年過量服用，不然會造成身體受寒，降低體質。因此應該注意每天日常飲用的量。
2、桑葉是性涼的，所以月經期間不能服用。
3、勿空腹飲用桑葉茶