過了冬至，就到元旦；過了元旦，就到臘八；過了臘八，就到小年；過了小年，就迎來了春節。然而，喝酒、大吃大喝、抽煙、情緒激動、作息不規律、飲食不規律、身體疲憊……都在考驗著你的心臟！
保護心臟的方法：
①勿擅自停藥
新年新氣象，春節就是代表著未來一年的福運……
因此，很多講究的老年朋友會在春節暫停服藥。
春節一直是心血管疾病患者的“年關”，很難熬，若再擅自停藥，就會帶來很大的危險。
所以，務必要遵醫囑，別擅自更改或者停止服藥。
②少吃東西，嚴控體重
每逢佳節胖幾斤，已是大部分人常見的現象。
然而，體重太高，就會加重心臟負擔，導致心衰和各種心律失常。
所以，大魚大肉要少吃！瓜子、花生、糖果，則盡量不吃！
還有一點就是要按頓按點吃飯，切勿興致上來，與親友邊吃邊聊，造成上一頓還沒有消化，下一頓飯又上桌了。
此外，逢年過節請親慼朋友吃飯，拼命做肉菜來顯示待客熱情其實是不好的習慣。
應該做的是多做蔬菜、多吃蔬菜！
③ 一家老小齊運動
晚上熬夜、早上睡懶覺，白天吃了飯就開賭……
若你家的春節也是這樣過的就應該好掉它！
只吃不運動會造成人體就會變得虛弱，減弱心肺功能。
然而，大多數心髒病患者，都必須透過運動來增強心肺功能，增強機體活力來保持並促進身體的康復。
所以，新年除了大吃大喝，也可以約親朋好友一起去徒步、逛街、爬山、騎自行車、打羽毛球/乒乓球等。這也是增進感情、促進健康的好方法。
④堅決不喝酒
酒對心血管疾病患者造成巨大的危害，能刺激血管、引發痙攣，造成危險。除了酒，煙、咖啡、濃茶也應該堅決戒掉。
尤其是過年過節期間，特別遭親友間推杯換盞的時候，務必下訂決心戒菸戒酒。
除了阻止自己喝酒抽煙外，也勸別人不喝酒抽煙。
感情好，得真正關心對方的健康，而不是讓親友多喝幾口酒、多抽幾支煙。
樹立正確的健康觀，在約束自己同時，也應該勸解他人。
⑤ 控制情緒，避免疲勞
每逢過年，兒女回到家裡見家長、親友難得相聚，都會讓大家大喜大悲、情緒激動。不僅如此，走親訪友、準備過節的飯菜等，會打破日常的作息規律，造成身體疲憊。
無論是情緒波動，或是身體疲憊，都能導致會心臟負擔增加，誘發心肌梗死和心律失常。
紅田烏，在療效上，對通心血管能產生非常棒的效果。 針對有心臟病、心血管有問題、中風、高膽固醇的朋友們，紅田烏可是非常有幫助的。它除了可以讓讓血液在血管中流得更順暢以外，也能降低膽固醇、掃除血管內壁，從而預防心血管疾病、冠心病、中風 。