男生最怕的事！三種草藥+三種穴位按摩幫你重振雄風

男人最怕「小弟弟」出問題，一旦發現這問題就覺得力不從心，感到恐慌和羞愧，除了容易影響兩性關係，也會造成無心工作，對人生都有很大的影響。

對於中醫食補而言，早洩、滑精、不持久等現象，屬於陽氣虛衰，應用中藥六位地黃丸調養體質。此外，多補充韭菜、姜或胡椒、花椒等辛香調味料，能達到溫通陽氣的效果；牡蠣、貝類等帶殼海鮮富含鋅，也可以補充男性陽氣。

心裡因素方面，若擔心緊張和壓力的情緒使雄風受損，可以通過按摩或喝點小酒來調適心情，或使用能通經絡的薑黃、龍骨或牡蠣等中藥材。

腎氣陰陽虛 中醫助雄風

中醫辯證理論提到，性功能主要與腎氣不足及個人體質虛寒有關。腎陽主要影響性行為功能，如陽痿、不舉；腎陰則影響製造精卵的生殖能力，如不孕症、精蟲活動力不足等。

而古籍《內經》提到，16歲是腎氣最旺盛時期，56歲後便開始衰退，所以年齡對腎氣能造成一定的影響。

雖然性功能會隨著年紀增長而逐步走下坡，但依據中西醫論點，依舊能從飲食、良好習慣，輔助重建男性雄風。

3 草藥+3穴位 – 重振男性雄風

中醫師指出，無法勃起或者早洩，都是因為腎氣虛。要改善此症狀，就要調體制補腎氣，除了就醫檢查，平常也能透過食療、藥膳茶飲，以及按摩3穴位養生來改善症狀。

壯陽妙方 1

改善性功能 / 淫羊藿

材料： 淫羊藿 20g、肉蓯蓉 5g。

做法：將600c.c的滾水沖入所有藥材中，悶5分鐘後去渣飲用。

功效：淫羊藿溫腎助陽、肉蓯蓉補腎助陽。

飲用時機：每1-2天 1杯。

適用症狀：腎陽不足，有頭暈腰痠、怕冷、精神不濟、容易掉發等現象。

注意：不適合火氣大、體質燥熱者，平時可食用羊肉、鹿茸。 （食用前請先向中醫師諮詢）

淫羊藿又名仙靈脾、剛前，其功效包括補腎陽、強筋骨、祛風濕。淫羊藿常用於治療腎陽虛衰所致陽痿遺精、筋骨痿軟、風濕痺痛、麻木拘攣等疾病，是臨床常用中藥。

壯陽妙方 2

補腎壯陽 / 骨碎補

材料：骨碎補、已洗乾淨和去處內臟的雞腹。

做法：

（方法1）水煎服10至15克的骨碎補。

（方法2）搗碎 30克的骨碎補，裝進已經洗幹凈和去除內臟的雞腹後縫住，煮2個小時，加入調味就能飲用雞湯了。

功效：補腎壯陽。

適用症狀：腎陽不足，精血虧虛的陽痿早洩，婦女宮冷不孕，小便次數頻繁。

注意：不適合體熱、感冒、口腔潰瘍的人飲用。

骨碎補味苦、性溫，有補腎、活血、止血的功效，對治療腎虛久瀉、腰痛、風濕、闌尾炎等疾病有很大的功效。此外，它也有抗藥毒、降血脂、強心、保肝解毒等作用。鐵打損傷、牙痛和耳鳴現象也是可以找骨碎補喔！

壯陽妙方 3

腎茶 / 貓須草

材料：貓須草。

做法：水煎服。

功效：治療前列腺疾病。

適用症狀：前列腺炎、前列腺增生、血尿酸高，尿頻、尿急、尿不盡、尿等待者，尿少、尿黃、尿濁、泡沫尿者，痛風、腎虛腰酸、中老年及腎臟需保健者。

注意：食用份量不宜過量，每日應保持在兩包以內。

貓須草是全天然的有機草藥，具有抗過敏、抗高血壓的功能，大多被用來治療腎結石和腎炎。貓須草對前列腺健康有很强的改善效果，前列腺有問題的話，勃起、射精功能都會出現問題。由於貓須草具有很強的抗菌消炎作用，因此能在尿路感染、急慢性腎炎、腎結石、尿路結石方面發揮顯著的醫療效果。此外，貓須草的利尿功能也可以說是非常厲害，可以說是痛風、糖尿病和風濕病患的救星！

1. 湧泉穴 / 補腎固元的【長壽穴】

位置：湧泉穴位於腳底中線前 1/3 交點處，也就是當腳屈趾時，腳底前凹陷的部位。

功效：湧泉穴是腎經的首穴，可以讓人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。

2. 太谿穴 / 匯聚腎經元氣的【長江】

位置：太谿穴位於足內側，內踝後部與腳跟骨筋腱之間凹陷的部位，手指按揉的時候會產生微微的脹痛感。

功效：太谿穴是腎經的原穴，是匯聚腎經元氣的部位，能提高腎功能的作用，建議在17至 19點這段時間按摩，能達到最佳效果。

3. 關元穴 / 封藏一身真元之處

位置：位於腹中線上肚臍眼正中直下 3寸處。

功效：是男子藏精、女子蓄血的部位，是人身上元陰、元陽的交匯之處，也是元氣的關隘。它可以刺激關元穴，使腎氣活躍且補充腎氣。

男士們想要重振雄風，就絕對不能忽略這三大草藥和三大穴位！除了淫羊藿，骨碎補和貓須草都能在我們官網夠買得到喔，趕緊往下滑去加入購物車吧！

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