睡覺打鼾，是中風前兆？紅田烏幫你顧好你的心血管

睡到一半忽然呼吸中止男子竟中風

一名39歲的男子有股長期夜間打鼾、睡眠品質差，被帶到醫院進行檢測。結果發現，每小時呼吸停止30多次，被確診為患上重度睡眠呼吸中止症，要求減重並接受治療。然而，男子不願意配合，沒想到在3個月內竟出現中風現象。

一項針對歐、美、亞12個國家共11,006名成人進行的調查結果發現，很多人在周間睡眠時間平均是6.8小時，但只有1成成人透露道，其睡眠品質非常好，而67%的人夜間至少會清醒1次。8成的成人希望能夠改善睡眠品質，但62%的民眾選擇參考網絡資訊而不是就醫。

睡眠呼吸中止症患者睡眠會出現呼吸暫時停止、又猛然吸氣的現象，嚴重時每晚呼吸中止達數百次。醫學研究發現到，長時間短暫缺氧，會導致全身慢性發炎、血管病變，容易引起心血管、腦血管病變，好發心律不整、中風、心肌梗塞，特別是在半夜至清晨這個階段發生猝死的風險是正常人的2.5倍。

阻塞型睡眠呼吸中止症盛行率大約是2～10%，預計全國有數十到數百萬的患者，症狀包括了白天昏昏欲睡，睡覺會打鼾、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒等情況。一般上，年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸煙等的患病風險較高。

改善呼吸中止症必須從改變生活習慣開始，如減肥、不喝酒、戒煙或改變睡姿等，而目前治療第一線大多推薦使用陽壓睡眠呼吸器，借此來持續維持呼吸道正壓、產生風壓，從而預防呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。

好的睡眠品質是維持健康的基礎。睡眠呼吸中止症對健康的影響極大，就算短期症狀不顯明顯，長時間也會造成不良的影響。所以，如果有睡眠相關問題，必須積極諮詢醫師且持續接受治療。

開始使用陽壓睡眠呼吸器時也需要付出多一點耐心，一般約需要2周至1個月的調適期，建議患者調整心態來面對，並定期回診及追蹤治療的反應。不僅如此，中風問題也可以通過服用紅田烏來解決。

紅田烏通心血管的功效顯著，適合患有心臟病、心血管有問題、中風、高膽固醇的朋友們。將紅田烏煲來喝，有助於保健，能有效預防心臟病和膽固醇等疾病。這是因為紅田烏能疏通血管，使血液在血管內更流暢地流動。同時，紅田烏能夠降低膽固醇、掃除血管內壁。

食用方面，紅田烏除了可以煎湯外，也能捣成汁。因紅田烏有清热解毒的功效，因此也是很好的「降火」草藥。

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