檸檬薄荷清爽茶 Lemon Mint Refreshing Tea

內臟脂肪過多可以引發脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓等疾病，這些疾病對生命都可以造成很大的威脅。在臨床上，這些病被稱為代謝症候群，代謝症候群已經成為臨床上慢性致死疾病的最主要的原因，因此必須有效解決，避免併發症！葉下珠、桑葉、紅田烏和南非葉可以有效預防這些內藏脂肪併發症喔！ %

皮膚搔癢，是血毒的症狀。尤其是當我們吃了大量的蛋白質、海鮮、和酒精之後，肝臟來不及進行解毒作用，並將毒物排出體外。這樣的一連串反應是，毒蛋白會侵入體內，並引發一連串的抗原，抗體的免疫反應。

南非葉不但可以成為飯桌上的菜肴，也可以作為治療疾病的傳統草藥，還有人使用南非葉來泡茶飲用呢！因此，南非葉是一個相當特別的植物；除了用途廣泛，它的醫療功效也有很多。但是需要註意的是並不是每一個人都適合南非葉的！那些人不適合呢？我們一起來看看！

南非葉在降三高和降膽固醇方面的效果顯著，所以經常被用來調理高血壓、糖尿病、尿酸和膽固醇。而紅田烏有超強的痛心血管功能，可以說是保護心臟、預防心血管疾病的良藥。桑葉則可以促進肝糖的合成，可以有效降低血糖。另外，憂遁草有利於維持心血管系統的功能，可以使血管彈性化，從而預防動脈粥樣化的問題。

南非葉或者南非樹，其正式的學名為斑鳩菊。南非葉擁有許多的別名，例如：桃葉斑鳩菊、杏葉斑鳩菊、神奇葉、尖尾風、肝連、苦樹、苦膽葉，苦葉、苦茶葉和南非樹等。很多人以為南非葉主要生產地是南非，其實它主要生產地是中國雲南與西川。由於南非葉非常容易種植，所以現今我們隨處可見它的蹤影，有時甚至可以看見數十棵排成一排。由於南非葉不但擁有醫療效用，還因為它長得很高可以當蔭，所以南非葉也深受其他友族的喜愛。

高血壓病人需清淡飲食，避免攝取太多脂肪。當脂肪攝取過多時，容易在血管中形成斑塊。斑塊堆積在血管中，累計過多時，會造成血管通道變狹窄，心臟為了持續輸送血液到身體各處，於是加強壓力，引起高血壓的各種症狀。馬來西亞有許多本土草藥都可以幫助緩解這個症狀，馬上來看看！

桑葉有疏散風熱、清肺潤燥和清肝明目等功效。其中，桑葉降血壓、降血脂的功效最為顯著，因此，很多高血壓和高血脂的患者常常服用桑葉來治療病症。桑葉所含的槲皮素有擴張冠狀血管的功效，能改善心肌循環。南非葉性苦、味寒，除了在抗癌屆深受大家的喜愛外，其抗血壓功效也獲得大眾的認可。南非葉有清熱解毒的功效，可以輔助高血壓者治療其病症。

小編在網絡看到一位博主，黃小姐在自己的部落格和大家分享了南非葉如何幫助她降低血糖問題。所以今天我們就一起來看看南非葉如何幫助黃小姐找回自己的健康以及屬於她的小小私人南非葉菜譜。