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高血壓病人需清淡飲食，避免攝取太多脂肪。當脂肪攝取過多時，容易在血管中形成斑塊。斑塊堆積在血管中，累計過多時，會造成血管通道變狹窄，心臟為了持續輸送血液到身體各處，於是加強壓力，引起高血壓的各種症狀。馬來西亞有許多本土草藥都可以幫助緩解這個症狀，馬上來看看！

野生動物的生活充滿着危險。野生動物通常沒有老死一說，不是被其他生物攻擊致死，就是生病死去。人生病了，可以看醫生吃藥，但野生動物中既沒有醫生，也沒藥店，生病就只能幹扛着嗎？不一定！有些動物也進化出了自己獨特的辦法，來應對疾病和痛苦。

南非葉不但可以成為飯桌上的菜肴，也可以作為治療疾病的傳統草藥，還有人使用南非葉來泡茶飲用呢！因此，南非葉是一個相當特別的植物；除了用途廣泛，它的醫療功效也有很多。但是需要註意的是並不是每一個人都適合南非葉的！那些人不適合呢？我們一起來看看！

在馬來西亞本土草藥當中，有一種草藥非常深得人心，因為它可以有效地降低壞膽固醇，讓尿酸、血脂肪等等可以造成高血壓、中風的壞物質。 它就是鼎鼎大名的「南非葉」。南非葉，又被稱之為 “扁桃斑鳩菊”。科學學名是 Vernonia Amygdalina。在許多臨床醫學實驗上，都是重點的研究草藥之一。

桑葉有疏散風熱、清肺潤燥和清肝明目等功效。其中，桑葉降血壓、降血脂的功效最為顯著，因此，很多高血壓和高血脂的患者常常服用桑葉來治療病症。桑葉所含的槲皮素有擴張冠狀血管的功效，能改善心肌循環。南非葉性苦、味寒，除了在抗癌屆深受大家的喜愛外，其抗血壓功效也獲得大眾的認可。南非葉有清熱解毒的功效，可以輔助高血壓者治療其病症。

糖尿病，一個令人聞之色變的全球疾病，你是否知道全球成人（18歲及以上）的糖尿病患病率為8.5％？估計每年有150萬人死於糖尿病，此外還有220萬人因高血糖水平而死亡。

南非葉有清熱解毒、活血涼血的功效，可以用來降血壓和降膽固醇，大量用於治療高膽固醇、高血壓、尿酸、糖尿病等等。在抗癌方面，南非也有能發揮很大的功效。此外，南非葉也能用於治療閃光、老花眼、近視和青光眼。因此，南非葉非常適合三高、膽固醇高、尿酸高和想要改善視力的人士。

皮膚搔癢，是血毒的症狀。尤其是當我們吃了大量的蛋白質、海鮮、和酒精之後，肝臟來不及進行解毒作用，並將毒物排出體外。這樣的一連串反應是，毒蛋白會侵入體內，並引發一連串的抗原，抗體的免疫反應。