【利水通便】番瀉葉 Senna Leaves

你知道嗎？食用精制碳水化合物會增加我們患上糖尿病和心臟病的風險。但是如果有某種成分能降低碳水化合物分解成糖的話，這樣就可以降低我們患上糖尿病的風險。醫學研究團隊最新發現從南非葉擁有這樣的成分。

南非葉味苦、性涼，有清熱解毒、散熱涼血的功效，常常被用來調理糖尿病、高血壓、膽固醇和尿酸問題。面對這些問題的人，可以通過服用南非葉來降低尿酸、降低膽固醇和降低血壓。在降膽固醇方面，南非葉可以清除黏附在血管壁的脂肪，並將他們排出體外；而對於降低尿酸方面，南非葉能將肝臟來不及過濾的蛋白排出體外。

南非葉不但可以成為飯桌上的菜肴，也可以作為治療疾病的傳統草藥，還有人使用南非葉來泡茶飲用呢！因此，南非葉是一個相當特別的植物；除了用途廣泛，它的醫療功效也有很多。但是需要註意的是並不是每一個人都適合南非葉的！那些人不適合呢？我們一起來看看！

南非葉是一種被大部分人稱為具有醫療功能的苦葉。這種草藥原產於熱帶非洲，它具有巨大的藥用價值，因此在非洲被當地人民視為寶。南非葉生長在野外或耕種的河流湖泊，森林邊緣，林地和開闊的草地。南非葉非常容易種植，只要在陽光充足和潮濕的環境下，它都能生長的非常好。

南非葉在降三高和降膽固醇方面的效果顯著，所以經常被用來調理高血壓、糖尿病、尿酸和膽固醇。而紅田烏有超強的痛心血管功能，可以說是保護心臟、預防心血管疾病的良藥。桑葉則可以促進肝糖的合成，可以有效降低血糖。另外，憂遁草有利於維持心血管系統的功能，可以使血管彈性化，預防動脈粥樣化的問題。

我從來不知道這種草藥有那麼多好處，直到我的阿姨介紹了它。我從阿姨的工作場所那裏得到了一堆南非葉葉子，阿姨向我解釋說，它對於睡眠、和身體等等都有非常好的益處。

中國廣東有一位29歲的男生每天放工後都會和夥伴喝酒，並且搭配著海鮮一起喝。你也和他一樣嗎？喜歡用生蠔，扇貝和螃蟹等一起搭配著吃？那麽你就要小心了！因為這樣的搭配會讓你患上“牛奶膝”！經過風濕免疫科主任的診斷後就證實了他患上了“牛奶膝”。就是因為他痛風了還喝酒，所以膝蓋就受罪了。

在馬來西亞本土草藥當中，有一種草藥非常深得人心，因為它可以有效地降低壞膽固醇，讓尿酸、血脂肪等等可以造成高血壓、中風的壞物質。 它就是鼎鼎大名的「南非葉」。南非葉，又被稱之為 “扁桃斑鳩菊”。科學學名是 Vernonia Amygdalina。在許多臨床醫學實驗上，都是重點的研究草藥之一。