【瘦身减肥 x 活血化淤】馬鞭草 Verbena

南非葉在降三高和降膽固醇方面的效果顯著，所以經常被用來調理高血壓、糖尿病、尿酸和膽固醇。而紅田烏有超強的痛心血管功能，可以說是保護心臟、預防心血管疾病的良藥。桑葉則可以促進肝糖的合成，可以有效降低血糖。另外，憂遁草有利於維持心血管系統的功能，可以使血管彈性化，從而預防動脈粥樣化的問題。

南非葉在降三高和降膽固醇方面的效果顯著，所以經常被用來調理高血壓、糖尿病、尿酸和膽固醇。而紅田烏有超強的痛心血管功能，可以說是保護心臟、預防心血管疾病的良藥。桑葉則可以促進肝糖的合成，可以有效降低血糖。另外，憂遁草有利於維持心血管系統的功能，可以使血管彈性化，預防動脈粥樣化的問題。

南非葉味苦澀、性涼，有調理高血壓、糖尿病、尿酸和膽固醇的功效。南非清熱解毒，可以用來降血壓和血脂，因此對高血壓有緩解和輔助治療功效。而桑葉有降血壓和降血脂的功效，非常適合高血壓和高血脂患者。此外，「桑葉芹菜足浴」這個配方也能有效治高血壓，且用法簡單。

南非葉能有效地降低膽固醇、血壓，因此非常適合用來治療高血壓、糖尿病、尿酸和膽固醇疾病。對於高血壓病患，每天沖泡3至5片南非葉，連續服用幾天後，能有效緩解病情。對於較嚴重的病情，則需要連續飲用8至10天。病情得到改善後，飲用次數能降低到每個星期1至2次。

桑葉含有γ-氨基丁酸，能有效降低血壓並使血壓保持穩定的狀態。而南非葉味苦澀性涼，適合用於降血壓、降膽固醇、糖尿病、風熱性或血熱性皮膚病，及皮膚搔癢的治療。此外，憂遁草的生物類黃酮可以改進全身血流狀況，增強心肌收縮能力，降低血小板的凝聚，從而改善血壓。

南非葉有清熱解毒、活血涼血的功效，可以用來降血壓和降膽固醇，大量用於治療高膽固醇、高血壓、尿酸、糖尿病等等。在抗癌方面，南非也有能發揮很大的功效。此外，南非葉也能用於治療閃光、老花眼、近視和青光眼。因此，南非葉非常適合三高、膽固醇高、尿酸高和想要改善視力的人士。

我從來不知道這種草藥有那麼多好處，直到我的阿姨介紹了它。我從阿姨的工作場所那裏得到了一堆南非葉葉子，阿姨向我解釋說，它對於睡眠、和身體等等都有非常好的益處。

在馬來西亞本土草藥當中，有一種草藥非常深得人心，因為它可以有效地降低壞膽固醇，讓尿酸、血脂肪等等可以造成高血壓、中風的壞物質。 它就是鼎鼎大名的「南非葉」。南非葉，又被稱之為 “扁桃斑鳩菊”。科學學名是 Vernonia Amygdalina。在許多臨床醫學實驗上，都是重點的研究草藥之一。