有些人吃了蛇草，
感冒就好了。
有些人吃了蛇草，
感冒卻更嚴重！
有些人吃了八珍湯，
經痛就好了。
但是有的人喝了八珍湯，就開始長口瘡、滿臉大爆痘。是什麼原因呢？
那是因為你們的體質
不一樣！
有過減肥經驗的人就知道，身體會長胖的部位，每個人都不一樣。
甚至要減肥，就算用的是完全相同的方法，不同的人的效果也大不同。
原因就是每個人的體質不一樣，掌握了體質、再用對的方法減肥，更讓減肥更加事半功倍、更輕鬆。
如果不了解自己的體質，還胡亂模仿別人的減肥方法，不只減肥效果不好，不小心還會搞壞身體。
要輕鬆快樂減肥，找到對的方法的第一步，就是要先掌握自己的身體是什麼體質！
至於食用草藥方面，我們都知道不同的草藥藥性不同，對於不同體質的人也有不同的效用。
比如像穿心蓮蛇草本身具有一定的涼性，雖然它有清熱解毒的功效，但如果長期食用的話，容易造成人身體過涼的情況。
如果體質屬於阳虚症及脾胃虚弱者，食用蛇草會對身體造成損害。
進食草藥對保健強身當然有效，但如果沒有事先搞懂身體體質的話，到最後只會弄巧反拙，嚴重的話只會搞垮身體。
從發育期到成年，相信大家都聽過媽媽長輩或者中醫說過「女孩子要多喝八珍湯」，男生要補血養氣也可以喝的說法。
但為什麼有的人喝了八珍湯會長一堆口瘡、便秘甚至臉上大爆痘呢？
這些上火的症狀其實說明了，不是每個女生都適合喝八珍湯的。
看中醫、吃草藥，最重要的就是要先認識自己的身體是哪一種體質。
如果在還不清楚自己的體質屬於哪一種屬性的情況之下，就開始進補和吃藥，很容易就會導致事倍功半的效果、甚至弄巧反拙，搞壞身子。
「健康草藥」強烈推薦你在開始攝取草藥以前，先搞懂自己的體質屬性。
分清，搞對，
才能正確養生！
尤其如果是患有慢性疾病的，想要真正地對症下藥，掌握體質更加顯得重要。
你是不是已經迫不及待地想要知道自己屬於哪一種體質了呢？
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